腰痛？肩こり？キーワードは「ぱなし」かも

https://www.youtube.com/watch?v=s1FCyV0SguM

テレビ愛媛「まっすんの熱くならずにいられない」の8月9日放送の一場面です

どういう動作をすると、「あぁ、腰が伸びたぁ」と思いますか？

もちろん全ての腰痛の共通するとは言いませんよ。言いませんけど、一般的な腰痛の原因には“この筋肉”が大きく関係しています。

「腰痛ですか？じゃ、うつ伏せになって…」と腰を揉み始める治療院さん、

「腰痛ですか？骨盤が歪んで…ムニャムニャ」なんて言う治療院さんに行ってるけど良くならないのよとおっしゃられる方、

動画内の体操をやってみて下さい。楽になるなら、是非続けましょう。治療院に行くお時間とお金を色んな事に使えますから・・・あ、ウチもだ^^;